일상 일기 블로그

블로그 포스팅: 살살 혼내는 게 더 효과가 좋다? - 장난감 실험으로 본 금지의 심리학부모님들, 혹은 아이들을 가르쳐 본 경험이 있는 분들이라면 누구나 한 번쯤 고민해 봤을 문제입니다. 아이가 위험하거나 잘못된 행동을 하려고 할 때, 어떻게 해야 그 행동을 멈추게 하고 다시는 하지 않도록 가르칠 수 있을까요?가장 쉬운 방법은 강력한 보상을 주거나 무서운 벌을 주는 것입니다. "말 잘 들으면 장난감 사줄게!" 또는 "또 그러면 엄청 혼날 줄 알아!" 처럼요. 당장의 효과는 확실하겠죠. 하지만 이런 방식이 아이의 마음 깊은 곳까지 변화시킬 수 있을까요? 오늘은 이 질문에 답하기 위해 진행된 고전적이면서도 아주 흥미로운 심리학 실험 하나를 소개해 드리려고 합니다. 바로 엘리엇 애런슨(Elliot Aronson..

왜 우리는 고생해서 얻은 것을 더 좋아할까? - 애런슨과 밀스의 혹독한 신고식 실험 파헤치기안녕하세요! 오늘은 우리 마음속 깊은 곳에서 일어나는 흥미로운 현상에 대해 이야기해 보려고 합니다. 혹시 무언가를 얻기 위해 많은 시간과 노력을 쏟아부었을 때, 그것이 더 소중하고 가치있게 느껴졌던 경험 없으신가요? [1]예를 들어, 큰맘 먹고 비싼 돈을 주고 산 명품 가방이 더 애착이 간다거나, 힘들게 등반해서 정상에서 본 풍경이 유난히 더 아름답게 느껴지는 것처럼요. [2] 아니면 밤새 줄 서서 겨우 구한 한정판 운동화가 그냥 쉽게 산 운동화보다 훨씬 더 멋져 보일 수도 있죠. 이런 '고생 끝에 낙이 온다'는 식의 생각, 혹은 '내가 이렇게까지 했는데, 이건 분명 가치 있을 거야!'라고 스스로를 다독이는 듯한 ..

말한 대로 믿는 사람들왜 적은 보상은 더 큰 설득을 낳는가?우리는 종종 이런 장면을 겪습니다.처음에는 마음에도 없는 칭찬을 건넵니다.“진짜 재밌었어요.”속으로는 ‘정말 재미없었는데…’라고 생각하면서도 말이죠.그런데 며칠 뒤, 그 대화를 떠올리다 보면‘뭐, 그 정도면 재미있었다고 할 수도 있지’라고 생각하는 자신을 발견합니다.이건 단순한 기억 왜곡이 아닙니다.사람은 자신이 한 말을 믿는 방향으로 마음을 바꾸기도 합니다.심지어, 그것이 거짓이라는 걸 알고 있었음에도 말이죠.이런 현상을 보고 심리학자들은 질문했습니다.“왜 사람은 자기 말에 스스로 설득당하는가?”이 글은 그 질문에 대한 실험적 해답을 보여준 고전 연구,Festinger와 Carlsmith의 1959년 실험을 소개합니다.1. 말하면서 믿게 되는 ..

1. 우리가 틀린 정보를 고집하는 이유 – 인지부조화와 기대 위반어떤 정보가 **사실(fact)**로 밝혀졌는데도, 우리는 왜 기존 생각을 바꾸기 어려울까?✔ 백신이 안전하다고 과학적으로 증명되었는데도, 일부 사람들은 여전히 백신을 거부한다.✔ 기후 변화가 심각하다는 수많은 연구가 나왔는데도, 기후변화를 믿지 않는 사람들이 있다.✔ 정치인이 부패했다는 명백한 증거가 나왔지만, 지지자들은 그를 계속 옹호한다.이런 현상은 단순히 무지(ignorance) 때문이 아니다.오히려 인간이 가진 자연스러운 심리적 기제(psychological mechanism) 때문일 가능성이 크다.이 연구는 우리가 기존 신념을 바꾸지 않는 이유를 ‘인지부조화(Cognitive Dissonance)’와 ‘기대 위반(Expectati..

왜 우리는 반대 의견을 거부하는가?1. 우리는 왜 반대 의견을 듣기 싫어할까?우리는 종종 뉴스나 인터넷에서 내 생각과 반대되는 의견을 접하면 불쾌한 감정이 듭니다.정치, 환경, 백신, 경제 등 어떤 주제든 "이건 틀렸어!"라고 확신하면서 반대 의견을 무시하는 경우가 많습니다.예를 들어,채식주의자가 “고기가 건강에 더 좋다”는 기사를 보면 불쾌감을 느낍니다.보수적인 사람이 진보 성향의 뉴스를 보면 “이건 편향된 기사야”라고 생각할 가능성이 높습니다.백신을 지지하는 사람이 백신을 반대하는 의견을 들으면 “음모론이야”라고 단정 짓습니다.그렇다면, 우리는 왜 자신의 생각과 반대되는 의견을 불편하게 여기고, 쉽게 받아들이지 못하는 걸까요?2. 기존 이론: 반대 의견을 들으면 ‘불안’을 느끼기 때문일까? (기존 연..

1편: 연구 배경 및 윤리적 부조화란?윤리적 부조화란 무엇인가?사람들은 일반적으로 자신을 도덕적이고 정직한 존재라고 생각합니다. 하지만 현실에서는 부정행위를 저지르는 경우가 많습니다. 예를 들어, 직장에서 허위 보고서를 제출하거나 시험에서 컨닝을 하거나, 세금 신고에서 일부 수입을 누락하는 일이 있습니다. 이런 행동을 하면서도 사람들은 스스로를 "나쁜 사람"이라고 여기지 않습니다.그렇다면, 왜 사람들은 도덕적 기준을 어기면서도 여전히 자신을 도덕적이라고 생각할까요? 이에 대한 답이 바로 윤리적 부조화(ethical dissonance) 입니다. 윤리적 부조화란, 자신의 도덕적 가치관과 실제 행동이 충돌할 때 느끼는 심리적 불편함을 뜻합니다. 사람들이 이러한 불편함을 해소하기 위해 다양한 심리적 정당화 과..

📌 1️⃣ 인지 일관성이란 무엇인가?1. 인지 일관성(Cognitive Consistency)의 정의인지 일관성(Cognitive Consistency)은 사람들이 자신의 신념, 태도, 행동이 서로 모순되지 않도록 유지하려는 심리적 경향을 의미한다.즉, **"나는 논리적이고 일관성 있는 사람이다"**라는 자기 개념을 유지하기 위해, 자신의 생각과 행동을 조정하거나, 새로운 정보를 기존 신념에 맞게 해석하려는 경향이 있다.✅ 예제:자기 개념 유지:"나는 친환경적인 사람이다." → 일회용 컵 사용 후 불편함을 느낌 → 텀블러 사용을 늘리려 함.신념과 정보 해석:"운동이 건강에 좋다." → 새로운 연구에서 "운동이 일부 질병에는 해로울 수도 있다"고 나와도 무시하려는 경향.사회적 관계에서의 적용:A가 좋아하..

📌 블로그 글 1️⃣ 연구를 하게 된 이유 & 이론적 배경(책임을 부정하면 정말 편해질까?) 책임을 피하면 정말 마음이 편해질까?책임 회피가 인지 부조화를 줄이는 새로운 전략일 수 있다?우리는 종종 자신의 행동을 정당화해야 하는 순간을 맞이해.예를 들어보자. 💬 직장에서 실수했을 때👉 “내가 잘못한 게 아니라, 업무가 너무 많았어.” 💬 시험에서 컨닝을 했을 때👉 “시험 범위가 너무 많았잖아. 교수님이 불공평해.” 💬 팀 프로젝트가 망했을 때👉 “내 책임이 아니야. 팀원들이 일을 제대로 안 했어.” 이처럼 자신의 행동이 문제가 있을 때, 사람들은 심리적 불편감을 줄이기 위해 다양한 방법을 사용해.책임을 인정하면 괴롭고 죄책감이 들 수 있지만, "이건 내 책임이 아냐"라고 생각하면 그..