일상 일기 블로그

🔷 우리는 왜 자꾸 남을 보게 될까요?✅ 1. 왜 우리는 자꾸 남을 쳐다보게 될까요?자기계발서에는 자주 이런 문장이 등장합니다.“남과 비교하지 마세요. 중요한 건 어제의 나입니다.”하지만 현실에서 정말 그렇게 살 수 있을까요?우리는 하루에도 몇 번씩, 의식하든 하지 않든 남을 바라봅니다.회사에서는 발표 잘하는 동료를 보며 ‘나는 저 정도인가?’ 생각하고,SNS에서는 여행을 다녀온 친구 사진을 보며 ‘내 삶은 괜찮은 걸까?’라는 물음을 던집니다.겉으로는 아무렇지 않아 보여도, 마음속에서는 끊임없이 자신을 점검하고 있습니다.“우리는 남을 시기해서가 아니라,나 자신이 맞는 길을 가고 있는지를 알고 싶어서 비교합니다.”이 말은 단순한 감정 문제가 아니라,‘정확히 알고 싶은 마음’이 비교라는 행동으로 드러난다는..

말한 대로 믿는 사람들왜 적은 보상은 더 큰 설득을 낳는가?우리는 종종 이런 장면을 겪습니다.처음에는 마음에도 없는 칭찬을 건넵니다.“진짜 재밌었어요.”속으로는 ‘정말 재미없었는데…’라고 생각하면서도 말이죠.그런데 며칠 뒤, 그 대화를 떠올리다 보면‘뭐, 그 정도면 재미있었다고 할 수도 있지’라고 생각하는 자신을 발견합니다.이건 단순한 기억 왜곡이 아닙니다.사람은 자신이 한 말을 믿는 방향으로 마음을 바꾸기도 합니다.심지어, 그것이 거짓이라는 걸 알고 있었음에도 말이죠.이런 현상을 보고 심리학자들은 질문했습니다.“왜 사람은 자기 말에 스스로 설득당하는가?”이 글은 그 질문에 대한 실험적 해답을 보여준 고전 연구,Festinger와 Carlsmith의 1959년 실험을 소개합니다.1. 말하면서 믿게 되는 ..