뉴로피드백(neurofeedback), 학습이론을 통한 집중력 상승 방법!

🧠 뉴로피드백, 뇌파를 조절해 집중력을 높일 수 있을까?🧩 내 뇌의 신호를 직접 조절한다?우리는 흔히 집중이 안 되면"머리가 복잡해서 그래", "생각이 산만해졌어" 같은 말을 합니다.이런 표현은 단순한 말이 아니라 실제로 뇌의 전기적 활동(뇌파)과 밀접한 관련이 있습니다.그렇다면 이런 뇌파를 우리가 직접 조절할 수 있다면 어떨까요?이 질문에 답하려는 시도가 바로 뉴로피드백(Neurofeedback)입니다.이는 바이오피드백의 한 종류로, 뇌파를 실시간으로 시각화하고 조절하도록 훈련하는 기술입니다.🔍 뉴로피드백이란?뉴로피드백은 다음과 같은 구조로 작동합니다: 두피에 부착한 센서를 통해 뇌파(EEG)를 감지 특정 뇌파(예: 집중 상태일 때 증가하는 β파)가 나타나면 피드백(예: 밝아지는 화면, 좋아..
심리학/학습심리학(James E. Mazur, Amy L. Odum ) 2025. 6. 11. 20:22
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