바이오피드백(biofeedback), 몸속 반응을 의식적으로 조절할 수 있을까?

🧠 바이오피드백, 몸속 반응을 의식적으로 조절할 수 있을까?🤔 우리는 왜 몸속 반응을 마음대로 조절하지 못할까?팔을 들거나 눈을 감는 것처럼, 우리는 골격근을 통해 움직이는 동작을 비교적 자유롭게 조절할 수 있습니다.그런데 심장이 갑자기 빨라지거나, 손이 차가워지고, 복통이 생기는 현상은 왜 통제할 수 없을까요?이유는 명확합니다.이런 생리 반응은 자율신경계의 통제 아래 무의식적으로 일어나며,우리의 뇌는 그것들에 대한 즉각적이고 정밀한 피드백을 거의 받지 못하기 때문입니다.결국, 감지하지 못하니 조절도 할 수 없는 것입니다.2025.06.11 - [심리학/학습심리학(James E. Mazur, Amy L. Odum )] - 심근과 같은 내장근에도 조작적 조건화를 작용할 수 있을까? 심근과 같은 내장근에..
심리학/학습심리학(James E. Mazur, Amy L. Odum ) 2025. 6. 11. 20:14
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