습관화란? 습관화의 원칙

1. 🧠 습관화란?습관화(habituation)는 반복되는 자극에 대해 생물체가 점차 반응을 줄이는 학습 현상입니다.이 현상은 인간뿐 아니라 다양한 동물 종, 심지어 단세포 생물에서도 관찰되며,가장 기본적이고 보편적인 학습 형태로 간주됩니다.자극이 계속해서 반복되면, 생물체는 ‘이건 더 이상 반응할 가치가 없다’고 판단하고 반응을 줄이는 것입니다.🔍 예시새로 산 냉장고의 웅웅거리는 소리가 처음엔 꽤 거슬릴 수 있습니다.하지만 시간이 지나면 어느새 그 소리가 들리지 않는 것처럼 느껴집니다.이건 소리가 사라진 것이 아니라, 뇌가 그 자극에 더 이상 주의를 기울이지 않도록 학습한 결과입니다.새로운 자극이 등장하면 우리는 고개를 돌리거나, 귀를 기울이거나, 눈을 크게 뜨는 등의 주의 반응을 보입니다.이러한 ..
심리학/학습심리학(James E. Mazur, Amy L. Odum ) 2025. 5. 2. 23:54
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