일상 일기 블로그

📘 대체 행동의 차별강화(DRA): 안 되는 행동 대신 할 수 있는 걸 알려주자문제 행동을 줄이기 위해 처벌하거나 무시하는 것(소거)도 효과가 있을 수 있지만,"그래서 이제 뭘 하라는 거지?"라는 질문에 답해주지 못한다면,그 행동은 다시 돌아올 가능성이 큽니다.바로 이 빈자리를 메워주는 전략이대체 행동의 차별강화(Differential Reinforcement of Alternative Behavior, DRA)입니다.✅ 1. DRA란 무엇인가요?🔍 개념 정의DRA는 문제 행동을 더 이상 강화하지 않으면서,그 문제 행동 대신 할 수 있는 ‘바람직한 행동’을 강화하는 방법입니다.즉,“이제는 그 행동은 안 돼. 대신 이렇게 해봐. 그러면 칭찬이나 보상을 줄게.”✅ 처벌 없이,✅ 긍정적인 방향으로 행동을 ..

📘 반응 차단(Response Blocking): 위험한 행동, 막는 것이 먼저입니다아이들이 갑자기 위험한 행동을 할 때,“가만히 기다렸다가 스스로 멈추길 기대”하는 건 현실적이지 않습니다.특히 자해나 폭력처럼 즉각적인 위험이 있는 행동이라면,먼저 그 행동을 물리적으로 막는 것이 가장 필요한 조치입니다.이렇게 행동 자체가 일어나지 못하도록 하는 방법이 바로반응 차단(Response Blocking)입니다.✅ 1. 반응 차단이란?🔍 개념 정의반응 차단(Response Blocking)이란문제 행동이 일어나려 할 때,행동이 실제로 일어나는 것을 물리적으로 막는 것입니다.“위험하거나 파괴적인 행동이 시작되기 전에 신체적으로 제지하여아예 행동이 일어나지 못하게 만드는 방법”입니다.✅ 이 방법은 행동의 결과를..

📘 소거(extinction): 관심을 끊으면 행동이 사라질까?아이들이 떼를 쓰거나 이상한 행동을 할 때,“무시하면 저절로 사라진다”는 말을 들어본 적 있나요?이 말은 심리학의 중요한 개념인 ‘소거(extinction)’에서 나온 것입니다.오늘은 이 소거가 정확히 무엇이며, 실제로 어떻게 쓰이는지 알아보겠습니다.✅ 1. 소거(extinction)란?🔍 정의소거는 어떤 행동이 보상(강화)을 받아서 계속되고 있을 때,그 보상을 더 이상 주지 않으면 그 행동이 점차 사라지는 현상입니다.즉,“보상이 끊기면, 행동도 자연스럽게 줄어든다.”이것이 소거의 핵심 원리입니다.💡 2. 왜 어떤 행동은 계속될까?사람이 어떤 행동을 반복하는 이유는그 행동 뒤에 좋은 일이 따라오기 때문입니다.이걸 심리학에서는 ‘강화(re..

📘 과잉교정(overcorrection): 잘못된 행동을 바꾸는 교육적 처벌아이들이 잘못된 행동을 했을 때, 혼내기만 하면 정말 고쳐질까요?단순한 체벌보다 더 효과적인 방법이 있습니다.그것은 바로 과잉교정(overcorrection)이라는 행동 교정 기법입니다.✅ 1. 과잉교정(overcorrection)이란?🔍 정의과잉교정은 잘못된 행동이 일어났을 때,그 행동을 단순히 멈추게 하는 것이 아니라,올바른 행동을 반복 연습하게 하여 자연스럽게 행동을 바꾸는 방법입니다.즉,“나쁜 행동을 했으면, 그 대신 바람직한 행동을 여러 번 해봐야 한다.”⚙️ 구성 요소과잉교정은 보통 다음 두 가지로 구성됩니다: 구성 요소 설명 복구(Restitution) 잘못한 행동에 대해 책임을 지..