일상 일기 블로그

블로그 포스팅: 살살 혼내는 게 더 효과가 좋다? - 장난감 실험으로 본 금지의 심리학부모님들, 혹은 아이들을 가르쳐 본 경험이 있는 분들이라면 누구나 한 번쯤 고민해 봤을 문제입니다. 아이가 위험하거나 잘못된 행동을 하려고 할 때, 어떻게 해야 그 행동을 멈추게 하고 다시는 하지 않도록 가르칠 수 있을까요?가장 쉬운 방법은 강력한 보상을 주거나 무서운 벌을 주는 것입니다. "말 잘 들으면 장난감 사줄게!" 또는 "또 그러면 엄청 혼날 줄 알아!" 처럼요. 당장의 효과는 확실하겠죠. 하지만 이런 방식이 아이의 마음 깊은 곳까지 변화시킬 수 있을까요? 오늘은 이 질문에 답하기 위해 진행된 고전적이면서도 아주 흥미로운 심리학 실험 하나를 소개해 드리려고 합니다. 바로 엘리엇 애런슨(Elliot Aronson..

왜 우리는 고생해서 얻은 것을 더 좋아할까? - 애런슨과 밀스의 혹독한 신고식 실험 파헤치기안녕하세요! 오늘은 우리 마음속 깊은 곳에서 일어나는 흥미로운 현상에 대해 이야기해 보려고 합니다. 혹시 무언가를 얻기 위해 많은 시간과 노력을 쏟아부었을 때, 그것이 더 소중하고 가치있게 느껴졌던 경험 없으신가요? [1]예를 들어, 큰맘 먹고 비싼 돈을 주고 산 명품 가방이 더 애착이 간다거나, 힘들게 등반해서 정상에서 본 풍경이 유난히 더 아름답게 느껴지는 것처럼요. [2] 아니면 밤새 줄 서서 겨우 구한 한정판 운동화가 그냥 쉽게 산 운동화보다 훨씬 더 멋져 보일 수도 있죠. 이런 '고생 끝에 낙이 온다'는 식의 생각, 혹은 '내가 이렇게까지 했는데, 이건 분명 가치 있을 거야!'라고 스스로를 다독이는 듯한 ..

말한 대로 믿는 사람들왜 적은 보상은 더 큰 설득을 낳는가?우리는 종종 이런 장면을 겪습니다.처음에는 마음에도 없는 칭찬을 건넵니다.“진짜 재밌었어요.”속으로는 ‘정말 재미없었는데…’라고 생각하면서도 말이죠.그런데 며칠 뒤, 그 대화를 떠올리다 보면‘뭐, 그 정도면 재미있었다고 할 수도 있지’라고 생각하는 자신을 발견합니다.이건 단순한 기억 왜곡이 아닙니다.사람은 자신이 한 말을 믿는 방향으로 마음을 바꾸기도 합니다.심지어, 그것이 거짓이라는 걸 알고 있었음에도 말이죠.이런 현상을 보고 심리학자들은 질문했습니다.“왜 사람은 자기 말에 스스로 설득당하는가?”이 글은 그 질문에 대한 실험적 해답을 보여준 고전 연구,Festinger와 Carlsmith의 1959년 실험을 소개합니다.1. 말하면서 믿게 되는 ..

좋습니다! 기존 내용을 더욱 상세하게 확장하여 불일치 경험이 우리의 행동을 결정하는 방식을 완전한 블로그 글 형식으로 작성하겠습니다. 이 글은 다음을 포함합니다:✅ 기존 심리학 이론과 연구 정리✅ 불일치 감지 및 보상의 신경 메커니즘 설명✅ 다양한 실험적 증거 및 그 의미 분석✅ 불일치를 해결하는 3가지 전략과 그 응용 사례 이제 시작하겠습니다. 불일치 경험이 우리의 행동을 결정하는 방식: 심리학 이론의 통합적 접근📌 인지 부조화, 자기 확인 이론, 기대 위반 이론… 모두 같은 현상을 설명하는 것일까?📌 이 논문은 불일치 경험이 우리의 행동을 어떻게 결정하는지를 통합적으로 설명한다! 1. 우리는 왜 불일치를 견디기 어려운가?우리는 매일 많은 기대를 하면서 살아간다.✔ "좋은 행동을 하면 보상을..

인지부조화 이론(cognitive dissonance) 레온 페스팅거(Leon Festinger)에 의해 발표된 이론이다. 인지부조화 이론을 한 마디로 요약하면 다음과 같다. '현실과 인지 사이에 부조화가 생긴다면 불편감이 생기고 이 불편감을 해결하려고 한다.' 즉, '현실≠생각' 일 때, 이 부분을 일치시켜려고 한다. 예를 들어서 생각해보자. 내가 롤(LOL)을 친구보다 잘한다고 생각했으나, 친구에게 처참하게 져버렸다. 그럼 이 때 무슨 일이 일어나는가? 1) 깔끔하게 자신이 더 못함을 인정한다 2) 한 판 해서는 모른다고 생각한다. 이번판은 운이 안 좋았고 잘 안풀렸다. 다시 하면 이긴다고 생각한다 위의 예시에서 보면, 생각: 내가 친구보다 게임을 잘한다. 현실: 내가 친구에게 졌다. '현실≠생각'이..